کد مطلب:219483 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:148
امضغ الطعام جیدا
لقد وهبنا الله الأسنان لنستخدمها بما ینفعنا. ان من أهم مبادی ء الماكروبایوتك هو مضغ الطعام جیدا، لدرجة أن جورج أوساوی أبوالماكروبایوتك حدد عدد مضغ وعلك القضمة الواحدة من الطعام خمسین مرة فی الفم قبل بلعها، أی أن یصبح الطعام الصلب سائلا و بذلك نكون قد هضمنا
[ صفحه 165]
الطعام بالفم سواء بالأسنان أو بمزجه باللعاب الذی یحتوی علی أنزیمات الهضم. ان الكاربوهیدرات المركب الموجودة فی الحبوب الكاملة البقولیات و بعض الخضراوات یتم هضمها بصورة كثیرة فی الفم بواسطة الانزیمات الموجودة باللعاب.
هذه أحد أسرار الماكروبایوتك، فان لم تكن قد بدأت باتباع الماكروبایوتك فابدأ من هذه النقطة.
[ صفحه 166]
[ صفحه 165]
الطعام بالفم سواء بالأسنان أو بمزجه باللعاب الذی یحتوی علی أنزیمات الهضم. ان الكاربوهیدرات المركب الموجودة فی الحبوب الكاملة البقولیات و بعض الخضراوات یتم هضمها بصورة كثیرة فی الفم بواسطة الانزیمات الموجودة باللعاب.
هذه أحد أسرار الماكروبایوتك، فان لم تكن قد بدأت باتباع الماكروبایوتك فابدأ من هذه النقطة.
[ صفحه 166]